Am 29. September findet alljährlich der Weltherztag statt. Der Weltherztag ist eine weltweite Aktion der World Heart Federation (WHF), an der sich über 100 Länder beteiligen mit vielen Fachgesellschaften und Herzorganisationen – darunter auch die Deutsche Herzstiftung. Das Ziel: Herz-Kreislauf-Erkrankungen ins öffentliche Bewusstsein rücken und zeigen, wie wichtig Prävention ist. Der Weltherztag will Menschen jeden Alters dazu ermutigen, ihre Herzgesundheit selbst in die Hand zu nehmen – durch Aufklärung, Bewegung, gesunde Ernährung und regelmäßige Vorsorge.
„Herzgesundheit ist kein Zufall – mach die ‚Big Five‘ zur Prio 1!“
Wir planen Urlaube, kaufen das neueste Smartphone, investieren in Haus, Auto oder sogar in ein Haustier. Aber wie oft investieren wir bewusst in das, was uns am Leben hält – in unsere Herzgesundheit? Dabei sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen weltweit die häufigste Todesursache – auch in Deutschland. Oft treffen Herz-Gefäß-Ereignisse wie ein Herzinfarkt oder Schlaganfall Menschen mitten im Leben, plötzlich und unerwartet. Was viele nicht wissen: Die Erkrankungen, die diesen Ereignissen zugrundeliegend, entstehen meist nicht plötzlich, sondern sie entwickeln sich über Jahre hinweg – oft unbemerkt. Erste Warnzeichen werden übersehen, Risikofaktoren unterschätzt. Deshalb stellt die Deutsche Herzstiftung den Weltherztag 2025 unter ein klares Motto:
„Herzgesundheit ist kein Zufall – mach die ‚Big Five‘ zur Prio 1!“
Mit den sogenannten Big Five sind die fünf beeinflussbaren Risikofaktoren gemeint, die unser Herz belasten und gefährden: Bluthochdruck, Rauchen, hohes Cholesterin, Diabetes und Übergewicht. Die „Big Five“ lassen sich frühzeitig erkennen – und vor allem: gut beeinflussen. Wer heute handelt, kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen aktiv vorbeugen – und gewinnt das Wertvollste zurück: mehr gesunde Lebensjahre.
Die „Big Five“ im Überblick
Lesen Sie in der kommenden Network-Karriere Print-Ausgabe und der kostenlosen Online-Ausgabe einen ausführlichen Bericht über die Herzwochen 2025 der Deutschen Herstiftung. Im Mittelpunk stehen die Koronare Herzkrankheit und der Herzinfarkt.
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