Warum Stress zur Vorweihnachtszeit kein Naturgesetz ist

Alle Jahre wieder kommt Weihnachten – und mit ihm Stress, Hektik und Termindruck. Peter H. Buchenau, Unternehmer, Speaker und einer der bekanntesten Anti-Stress-Experten Deutschlands, beschreibt in seiner Kolumne humorvoll, aber treffend, warum gerade die Vorweihnachtszeit viele Menschen an ihre Grenzen bringt.

Jahresendgeschäft, Bonusdruck, Weihnachtsfeiern, Geschenkekauf und familiäre Planung laufen parallel – oft mit gesundheitlichen Folgen. Krankheitstage steigen, Mitarbeitende schleppen sich krank zur Arbeit und Stress wird zum Dauerzustand.

Buchenau plädiert für mehr Gelassenheit – und gibt drei pragmatische Tipps, mit denen die Adventszeit entspannter wird:

1. Vertriebsziele frühzeitig erreichen – idealerweise bereits bis Ende Oktober.
2. Weihnachtsfeiern ins neue Jahr verlegen und daraus motivierende Jahresstartfeiern machen.
3. Geschenke das ganze Jahr über kaufen, statt kurz vor Weihnachten in Panik zu verfallen.

Sein Fazit: Kein erhobener Zeigefinger, sondern gesunder Menschenverstand aus der Praxis – für eine entspannte Vorweihnachtszeit und einen erfolgreichen Start ins neue Jahr.

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