Ist ein Buchtitel „Gesund und glücklich älter werden“, nicht ein Widerspruch in sich? Verbinden wir das Älterwerden nicht automatisch mit nachlassender Leistungsfähigkeit und allen möglichen Alterskrankheiten? Network- Karriere Herausgeber Bernd Seitz sprach mit dem 71-jährigen Arzt für Naturheilweisen, langjährigen Psychotherapeuten und Autor von über 70 Büchern in 28 Sprachen. Sein aktuelles Buch handelt nicht von Krankheiten, sondern darüber, wie man diese durch eine gesunde Lebensweise bis ins hohe Alter vermeiden und sogar noch bessern kann.
Alt werden will jeder, älter werden niemand - lange galt das Älterwerden als Synonym für den unaufhaltsamen körperlichen und geistigen Abbau, einhergehend mit Gewichtszunahme, Schmerzen und einer abnehmenden Gedächtnisleistung. Doch nicht das Alter ist die Ursache dafür, sondern der Verlust von Vitalität. Wie wir Lebensfreude zurückgewinnen, den Alterungsprozess stoppen und vermeintlich chronische Krankheiten wie Bluthochdruck oder Altersdiabetes heilen können.
